香草

喝強大的香草茶，不能把你吃進的垃圾食物變成健康食品，但至少可以幫助你抑制那些尚未準備好放棄的垃圾食物對身體的影響⸺香草茶就在你身邊隨時供你派上用場守護你！ 對香草茶出現不適通常是一個警告的信號，意味著身體有些部位出了問題。香草茶具有促進新陳代謝、改變細菌叢生態、調整體質、調節生理機能等效果，這反過來會導致人體腹脹、皮膚疹或濕疹的好轉反應，因為你的身體正在新陳代謝。這並不是喝了香草茶導致這些症狀，這些反應只是對香草茶新陳代謝的不適反應。無論如何，早在你喝下一杯香草茶，新陳代謝過程尚未開始之前，身體的這些症狀早就虎視眈眈了。當有人因少喝或不喝香草茶後反應消失，這並不代表問題完全解決，這只是將潛在的問題隱藏起來；請考慮：拒絕香草茶等於拒絕有助於你的使者。 順便提醒一下：香草茶只是安東尼介紹四大尊者食物之一，若你只喝香草茶而忽略蔬菜、水果、野性食物的力量，你最多只得到四分之一的效果。另外需注意搭配的飲食調整是，減少一半的肉類、豆腐等富含脂肪食物的攝取量，堅果種子每日只能吃一小把的量，避免吃蛋、奶(含優格等奶製品)、麩質(含麵食、麵包、饅頭等)、基改食物(主要是大豆、玉米)、加工食品及含防腐劑、各種化學添加劑食物。此外，打造健康的家庭環境也對健康貢獻一些力量，例如不再使用傳統沐浴乳、洗髮精、清潔劑、香水、香氛蠟燭、空氣清新劑等化學產品，飲用水及沐浴水皆採用過濾水以濾除重金屬與氯等有害物質，這樣全方位的飲食及生活搭配，才能真正打造身體的健康。